Att lära sig
När en har utmattning är det här nått en måste arbeta med dagligen men det gäller egentligen alla människor. Det är svårt som bara den och så lätt att falla tillbaks men det är bara upp på hästen igen. Jobba på och en vacker dag när en minst anar det så har man förändrat sitt tänk vilket bidrar till ett bättre liv där man gör sundare val. Helt plötsligt så äter man den där nyttiga maten som får hjärnan och kroppen att må bra. Helt plötsligt går man de där härliga skogspromenaderna som hjärnan och kroppen mår bra av. Helt plötsligt tränar man för att må bra och inte för att bli någon med en smal kropp utan att för den delen må bättre. Tillslut kanske man har energi längre än en halv dag. Det är alltid tänket som måste förändras för att allt andra ska följa med. Det gäller bara att ta ett steg i taget och en vacker dag är man där.
En win win situation 👌
